Details der Publikation - Burnout-Prävention

Burnout-Prävention : Erschöpfung verhindern - Energie aufbauen - Selbsthilfe in 12 Stufen : mit 90 Übungen und 28 Tests sowie 20 Abbildungen und 29 Tabellen / Thomas Bergner

Wer sich überlastet fühlt, braucht konkrete Hilfe und keine wissenschaftliche Diskussion, ob es Burnout überhaupt gibt. "Burnout-Prävention" ist ein effektives Selbsthilfeprogramm in 12 Stufen, mit dem Sie Ihre eigenen Präventionsmassnahmen gegen Burnout entwickeln können. Der etablierte Ratgeber erscheint nun in der 3., überarbeiteten und erweiterten Auflage, ergänzt um das aktuelle Thema "Embodiment" und mit wertvollen Informationen zum achtsamen Umgang mit sich selbst. Mittels der genau beschriebenen Symptome kann das eigene Burnout-Profil erkannt werden. Es werden viele Übungen beschrieben, die von den Informationstexten getrennt und nach Wichtigkeit geordnet sind - das erleichtert die individuell passende Auswahl. Thomas Bergner vereint in seinem Buch wissenschaftliche Erkenntnisse mit seiner 20-jährigen praktischen Erfahrung in der Beratung von Menschen mit Burnout. Eine wertvolle Hilfe zur Selbsthilfe für alle, die Wege aus dem Burnout suchen oder gar nicht erst hineingeraten wollen.

Medienart:	Buch

Erscheinungsjahr:	[2016] © 2016
Erschienen:	Stuttgart, Germany: Schattauer ; 2016 © 2016
Ausgabe:	3., überarbeitete und aktualisierte Auflage

Sprache:	Deutsch

Weiterer Titel:	zwölf

Beteiligte Personen:	Bergner, Thomas, 1960- [VerfasserIn]

Links:	Inhaltsverzeichnis Inhaltstext

ISBN:	3-7945-3088-8 978-3-7945-3088-5 978-3-7945-6898-7

BKL:	77.84 / Krisenbewältigung 44.91 / Psychiatrie / Psychopathologie
Themen:	Adaptation, psychological Burnout, professional Burnout-Syndrom Prävention Psychosoziale Fähigkeit Selbsthilfe Stress, psychological

RVK:	RVK Klassifikation CP 3500

Anmerkungen:	ISBN auf Umschlagrückseite: 978-3-7945-3088-5

Umfang:	XVI, 290 Seiten ; Illustrationen, Diagramme ; 24 cm

Weitere IDs:	9783794530885

Förderinstitution / Projekttitel:

PPN (Katalog-ID):	826206735

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